2026年10月30日(金)中央道・東名高速で10km以上の長時間渋滞が断続的に予想される一日2026年10月30日は、中央自動車道の上り線（八王子ICから高井戸IC間）で朝6時から最大20kmの大規模渋滞が続く見込みです。特に高井戸出口付近がボトルネックとなり、午前中の時間帯にかけて断続的に10km以上の渋滞が見込まれています。 また、東名高速道路の上り線（綾瀬スマートから横浜青葉IC間および春日井ICから東名三好IC間）でも朝の7時から9時頃にかけて15kmの渋滞が予想されています。これにより、通過時間が通常の約2～3倍に延びることが懸念されます。 昼過ぎから夕方にかけては、中央道上り線の国立府中ICから高井戸IC間や上野原ICから八王子JCT間で10km前後の渋滞が継続する見込みです。特に16時から19時にかけて渋滞がピークとなり、通勤時間帯の交通への影響が大きくなることが予想されます。 さらに、首都圏中央連絡自動車道の外回り（日の出ICから鶴ヶ島JCT間）では夕方の18時から20時に最大20kmの大規模渋滞が発生する可能性があります。この区間では通過時間の遅延が大きく、夕方の移動時間に十分な余裕が必要となるでしょう。 その他、東京外環自動車道や京葉道路、関越自動車道、名神高速道路などの主要幹線道路でも5～10km程度の渋滞が各所で断続的に発生すると見込まれており、朝夕の時間帯は特に注意が必要です。 総じて、本日は都心近郊や首都圏東西の主要高速道路で長時間かつ広範囲な渋滞が予想されているため、余裕を持った計画を立てることが望まれます。特に中央道と東名高速ではピーク時の通過に相当な時間がかかることが見込まれますので、自動車利用者は最新の交通情報を確認しながら安全運転を心がけてください。
