2026年5月21日(木)中央道高井戸出口付近で朝6~8時に15km渋滞が連続して見込まれる2026年5月21日は朝の通勤時間帯を中心に首都圏および東名高速道路で目立つ渋滞が予想されます。 特に中央自動車道の上り線、国立府中ICから高井戸IC間では、6時から8時にかけて最大15kmの長い渋滞が継続する見込みです。この区間では、高井戸出口付近がボトルネックとなり、通常15分程度の通過時間が遅延により約36分に延びる予想です。この影響で、朝6時台から8時台にかけて同路線の交通状況が大きく混雑すると考えられます。 また、東名高速道路の上り線でも横浜町田ICから横浜青葉ICの間で7時から8時の時間帯に5km程度の渋滞が予測されており、加えて横浜青葉ICから東京ICまでの区間でも7時から8時にかけて最大10kmの渋滞が連続して発生すると見込まれます。こちらの遅延時間も通常より40分程度増加する見込みで、東名高速の朝の混雑の一因となるでしょう。 東京外環自動車道では、外回り線の川口西ICから草加IC付近および三郷南ICから市川北IC、松戸ICから京葉JCT間において7時から9時にかけて5km程度の渋滞が延々と続く可能性が高いです。内回り線でも外環浦和ICから和光北ICまでの間に同程度の混雑が見込まれ、朝のピークは外環自動車道周辺で複数の断続的な渋滞が起こる状況が想定されます。 さらに、京葉道路の下り線宮野木JCTから貝塚ICや京葉市川ICから花輪ICにかけて5kmの渋滞が7時から10時頃まで続くと予測されています。加えて、関西圏の名神高速道路、近畿自動車道、阪和自動車道などでも7時から9時の時間帯に5km前後の渋滞が発生する可能性があり、午前中は広範囲で交通の流れに影響を及ぼす見込みです。 昼過ぎから夕方にかけても東名高速道路の下り線、東名川崎ICから綾瀬スマートIC間で最大15kmの渋滞が12時から13時にかけて予想されており、夕方以降の帰宅時間帯に向けた混雑も懸念されます。その他首都圏中央連絡自動車道や東京外環自動車道の夕方の時間帯にも5km程度の渋滞が断続的に続くことが見込まれています。 以上のように、5月21日は首都圏の主要高速道路で朝の早い時間帯から昼過ぎまで連続的な渋滞が発生しやすく、特に中央道高井戸出口付近と東名高速の横浜町田ICから東京IC間で長い渋滞が目立つ一日となる見込みです。出発時間や経路選択の際にはこの渋滞予想を参考にしていただくことを推奨いたします。